Light çikolatalı dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, çikolatalı, light · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına187 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat25,7 g
Yağ7,19 g
Lif0,8 g
Şeker24,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 55% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori187 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat25,7 g
Yağ7,19 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 187 kcal |
|---|---|
| Enerji | 784 kJ |
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,19 g |
| Karbonhidrat | 25,7 g |
| Su | 61,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,06 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 24,7 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 71 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 159 mg |
| Demir | 0,69 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Potasyum | 170 mg |
| Çinko | 0,43 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 71 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 0,13 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,14 µg |
| Kolin | 19,6 mg |
| Kafein | 2 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet | 100 | 187 | 5 g | 25,7 g | 7,19 g |
| porsiyon | 68 | 127 | 3,4 g | 17,5 g | 4,89 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 46,8 | 93,5 | 187 | 281 | 374 | 468 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light çikolatalı dondurma kaç kalori?
- 100 gram light çikolatalı dondurma 187 kcal (784 kJ) içerir. 50 gram 93,5 kcal, 150 gram 281 kcal, 200 gram 374 kcal.
- Light çikolatalı dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5 g protein, 25,7 g karbonhidrat, 7,19 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 24,7 g.
- Light çikolatalı dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- adet: 100 g, 187 kcal; porsiyon: 68 g, 127 kcal.
- Light çikolatalı dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167585. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167585 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"