Yarı tatlı çikolata Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, yarı tatlı çikolata · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına480 kcal
Protein4,2 g
Karbonhidrat63,9 g
Yağ30 g
Lif5,9 g
Şeker54,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 47% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori480 kcal
Protein4,2 g
Karbonhidrat63,9 g
Yağ30 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 480 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2010 kJ |
| Protein | 4,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30 g |
| Karbonhidrat | 63,9 g |
| Su | 0,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 17,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,97 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,97 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 54,5 g |
|---|---|
| Lif | 5,9 g |
| Sodyum | 11 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 3,13 mg |
| Magnezyum | 115 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 365 mg |
| Çinko | 1,62 mg |
| Bakır | 0,7 mg |
| Manganez | 0,8 mg |
| Selenyum | 4,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,43 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 13 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 22 mg |
| Kafein | 62 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı mini parçacıklar | 173 | 830 | 7,27 g | 111 g | 51,9 g |
| su bardağı cips (6 ons paket) | 168 | 806 | 7,06 g | 107 g | 50,4 g |
| porsiyon | 14,5 | 69,6 | 0,61 g | 9,27 g | 4,35 g |
| ons (yaklaşık 60 adet) | 28,4 | 136 | 1,19 g | 18,1 g | 8,51 g |
| su bardağı büyük parçacıklar | 182 | 874 | 7,64 g | 116 g | 54,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 120 | 240 | 480 | 720 | 960 | 1200 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yarı tatlı çikolata kaç kalori?
- 100 gram yarı tatlı çikolata 480 kcal (2010 kJ) içerir. 50 gram 240 kcal, 150 gram 720 kcal, 200 gram 960 kcal.
- Yarı tatlı çikolata kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,2 g protein, 63,9 g karbonhidrat, 30 g yağ bulunur; lif 5,9 g, şeker 54,5 g.
- Yarı tatlı çikolata porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı mini parçacıklar: 173 g, 830 kcal; su bardağı cips (6 ons paket): 168 g, 806 kcal; porsiyon: 14,5 g, 69,6 kcal.
- Yarı tatlı çikolata besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167976. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167976 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"