Sütlü çikolata Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, sütlü çikolata · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına535 kcal
Protein7,65 g
Karbonhidrat59,4 g
Yağ29,7 g
Lif3,4 g
Şeker51,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 44% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori535 kcal
Protein7,65 g
Karbonhidrat59,4 g
Yağ29,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 535 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2240 kJ |
| Protein | 7,65 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,7 g |
| Karbonhidrat | 59,4 g |
| Su | 1,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 18,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,38 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 51,5 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 79 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 189 mg |
| Demir | 2,35 mg |
| Magnezyum | 63 mg |
| Fosfor | 208 mg |
| Potasyum | 372 mg |
| Çinko | 2,3 mg |
| Bakır | 0,49 mg |
| Manganez | 0,47 mg |
| Selenyum | 4,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 59 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,51 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 0,39 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,47 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0,75 µg |
| Kolin | 46,1 mg |
| Kafein | 20 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar, mini | 7 | 37,5 | 0,54 g | 4,16 g | 2,08 g |
| su bardağı cips | 168 | 899 | 12,9 g | 99,8 g | 49,9 g |
| bar (1,55 ons) | 44 | 235 | 3,37 g | 26,1 g | 13,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 134 | 268 | 535 | 803 | 1070 | 1338 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sütlü çikolata kaç kalori?
- 100 gram sütlü çikolata 535 kcal (2240 kJ) içerir. 50 gram 268 kcal, 150 gram 803 kcal, 200 gram 1070 kcal.
- Sütlü çikolata kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,65 g protein, 59,4 g karbonhidrat, 29,7 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 51,5 g.
- Sütlü çikolata porsiyon başına kaç kalori?
- bar, mini: 7 g, 37,5 kcal; su bardağı cips: 168 g, 899 kcal; bar (1,55 ons): 44 g, 235 kcal.
- Sütlü çikolata besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167587. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167587 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"