Yağsız mayonez Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, mayonez benzeri, yağsız · Yağlar
100 g başına84 kcal
Protein0,2 g
Karbonhidrat15,5 g
Yağ2,7 g
Lif1,9 g
Şeker10,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 71% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori84 kcal
Protein0,2 g
Karbonhidrat15,5 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 84 kcal |
|---|---|
| Enerji | 351 kJ |
| Protein | 0,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 15,5 g |
| Su | 78,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,89 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 10,3 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 788 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,97 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,12 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 5 mg |
| Potasyum | 49 mg |
| Çinko | 0,05 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 0,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| K vitamini (filokinon) | 24,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 0,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 256 | 215 | 0,51 g | 39,7 g | 6,91 g |
| yemek kaşığı | 16 | 13,4 | 0,03 g | 2,48 g | 0,43 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız mayonez kaç kalori?
- 100 gram yağsız mayonez 84 kcal (351 kJ) içerir. 50 gram 42 kcal, 150 gram 126 kcal, 200 gram 168 kcal.
- Yağsız mayonez kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,2 g protein, 15,5 g karbonhidrat, 2,7 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 10,3 g.
- Yağsız mayonez porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 256 g, 215 kcal; yemek kaşığı: 16 g, 13,4 kcal.
- Yağsız mayonez besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167700. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167700 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"