Yağsız ranch sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, ranch sosu, yağsız · Yağlar
100 g başına119 kcal
Protein0,25 g
Karbonhidrat26,5 g
Yağ1,92 g
Lif0,1 g
Şeker5,35 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 85% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori119 kcal
Protein0,25 g
Karbonhidrat26,5 g
Yağ1,92 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 119 kcal |
|---|---|
| Enerji | 497 kJ |
| Protein | 0,25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,92 g |
| Karbonhidrat | 26,5 g |
| Su | 68,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,45 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,39 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,7 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,35 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 897 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,24 g |
| Kalsiyum | 50 mg |
| Demir | 1,05 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Potasyum | 111 mg |
| Çinko | 0,4 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,18 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,01 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,77 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14 | 16,7 | 0,04 g | 3,71 g | 0,27 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 29,8 | 59,5 | 119 | 179 | 238 | 298 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız ranch sos kaç kalori?
- 100 gram yağsız ranch sos 119 kcal (497 kJ) içerir. 50 gram 59,5 kcal, 150 gram 179 kcal, 200 gram 238 kcal.
- Yağsız ranch sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,25 g protein, 26,5 g karbonhidrat, 1,92 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 5,35 g.
- Yağsız ranch sos porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14 g, 16,7 kcal.
- Yağsız ranch sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173591. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173591 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"