Fırın jambon yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, tuzlanmış, ayrılabilir yağ (jambon ve ön koldan), fırında · Domuz eti
100 g başına591 kcal
Protein7,64 g
Karbonhidrat0 g
Yağ61,9 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 0% · Yağ 95%
Gram hesaplayıcı
Kalori591 kcal
Protein7,64 g
Karbonhidrat0 g
Yağ61,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 591 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2470 kJ |
| Protein | 7,64 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 61,9 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 28,9 g |
| Doymuş yağ | 22,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 29,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,58 g |
| Kolesterol | 86 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 624 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,56 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,61 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Potasyum | 164 mg |
| Çinko | 1,31 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 11,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,29 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 2,23 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,29 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,42 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 502 | 6,49 g | 0 g | 52,6 g |
| ons | 28,4 | 168 | 2,17 g | 0 g | 17,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 148 | 296 | 591 | 887 | 1182 | 1478 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın jambon yağı kaç kalori?
- 100 gram fırın jambon yağı 591 kcal (2470 kJ) içerir. 50 gram 296 kcal, 150 gram 887 kcal, 200 gram 1182 kcal.
- Fırın jambon yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,64 g protein, 0 g karbonhidrat, 61,9 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Fırın jambon yağı porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 502 kcal; ons: 28,4 g, 168 kcal.
- Fırın jambon yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167878. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167878 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"