Soğanlı patates cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, patates cipsi, ekşi krema ve soğan aromalı · Atıştırmalıklar
100 g başına531 kcal
Protein8,1 g
Karbonhidrat51,5 g
Yağ33,9 g
Lif5,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 38% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori531 kcal
Protein8,1 g
Karbonhidrat51,5 g
Yağ33,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 531 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2220 kJ |
| Protein | 8,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 33,9 g |
| Karbonhidrat | 51,5 g |
| Su | 1,8 g |
| Doymuş yağ | 8,89 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 17,4 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Lif | 5,2 g |
|---|
| Sodyum | 549 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,37 g |
| Kalsiyum | 72 mg |
| Demir | 1,6 mg |
| Magnezyum | 74 mg |
| Fosfor | 176 mg |
| Potasyum | 1330 mg |
| Çinko | 0,98 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,41 mg |
| Selenyum | 8,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 37,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 4,03 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,83 mg |
| B6 vitamini | 0,67 mg |
| Folat (DFE) | 62 µg |
| B12 vitamini | 1 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| poşet (7 ons) | 198 | 1051 | 16 g | 102 g | 67,1 g |
| ons | 28,4 | 151 | 2,3 g | 14,6 g | 9,61 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 133 | 266 | 531 | 797 | 1062 | 1328 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soğanlı patates cipsi kaç kalori?
- 100 gram soğanlı patates cipsi 531 kcal (2220 kJ) içerir. 50 gram 266 kcal, 150 gram 797 kcal, 200 gram 1062 kcal.
- Soğanlı patates cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,1 g protein, 51,5 g karbonhidrat, 33,9 g yağ bulunur; lif 5,2 g.
- Soğanlı patates cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- poşet (7 ons): 198 g, 1051 kcal; ons: 28,4 g, 151 kcal.
- Soğanlı patates cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167963. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167963 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"