Çikolatalı fıstık Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, sütlü çikolata kaplı yer fıstığı · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına519 kcal
Protein13,1 g
Karbonhidrat49,7 g
Yağ33,5 g
Lif4,7 g
Şeker37,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 36% · Yağ 55%
Gram hesaplayıcı
Kalori519 kcal
Protein13,1 g
Karbonhidrat49,7 g
Yağ33,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 519 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2170 kJ |
| Protein | 13,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 33,5 g |
| Karbonhidrat | 49,7 g |
| Su | 1,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 14,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 12,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,33 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 37,6 g |
|---|---|
| Lif | 4,7 g |
| Sodyum | 41 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,1 g |
| Kalsiyum | 104 mg |
| Demir | 1,31 mg |
| Magnezyum | 96 mg |
| Fosfor | 212 mg |
| Potasyum | 502 mg |
| Çinko | 2,6 mg |
| Bakır | 0,54 mg |
| Manganez | 0,95 mg |
| Selenyum | 5,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 41 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,4 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 4,25 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,74 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 51 µg |
| B12 vitamini | 0,53 µg |
| Kolin | 47,8 mg |
| Kafein | 14 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 parça | 40 | 208 | 5,24 g | 19,9 g | 13,4 g |
| su bardağı | 149 | 773 | 19,5 g | 74,1 g | 49,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 130 | 260 | 519 | 779 | 1038 | 1298 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı fıstık kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı fıstık 519 kcal (2170 kJ) içerir. 50 gram 260 kcal, 150 gram 779 kcal, 200 gram 1038 kcal.
- Çikolatalı fıstık kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,1 g protein, 49,7 g karbonhidrat, 33,5 g yağ bulunur; lif 4,7 g, şeker 37,6 g.
- Çikolatalı fıstık porsiyon başına kaç kalori?
- 10 parça: 40 g, 208 kcal; su bardağı: 149 g, 773 kcal.
- Çikolatalı fıstık besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168001. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168001 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"