Pralin Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, pralin, tariften hazırlanmış · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına485 kcal
Protein3,3 g
Karbonhidrat59,6 g
Yağ25,9 g
Lif3,5 g
Şeker55,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 49% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori485 kcal
Protein3,3 g
Karbonhidrat59,6 g
Yağ25,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 485 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2030 kJ |
| Protein | 3,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25,9 g |
| Karbonhidrat | 59,6 g |
| Su | 10,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 14,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 7,78 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 55,8 g |
|---|---|
| Lif | 3,5 g |
| Sodyum | 48 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 43 mg |
| Demir | 1,29 mg |
| Magnezyum | 49 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potasyum | 217 mg |
| Çinko | 1,67 mg |
| Bakır | 0,49 mg |
| Manganez | 1,68 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,42 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,33 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 39 | 189 | 1,29 g | 23,2 g | 10,1 g |
| tarif verimi | 907 | 4399 | 29,9 g | 541 g | 235 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 121 | 243 | 485 | 728 | 970 | 1213 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pralin kaç kalori?
- 100 gram pralin 485 kcal (2030 kJ) içerir. 50 gram 243 kcal, 150 gram 728 kcal, 200 gram 970 kcal.
- Pralin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,3 g protein, 59,6 g karbonhidrat, 25,9 g yağ bulunur; lif 3,5 g, şeker 55,8 g.
- Pralin porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 39 g, 189 kcal; tarif verimi: 907 g, 4399 kcal.
- Pralin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168791. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168791 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"