Navajo tortilla Kalorisi ve Besin Değerleri
Tortilla, sade ve koyun etli sandviçten olanlar dahil (Navajo) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına237 kcal
Protein7,28 g
Karbonhidrat49,9 g
Yağ0,95 g
Lif2,4 g
Şeker2,75 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 84% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori237 kcal
Protein7,28 g
Karbonhidrat49,9 g
Yağ0,95 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 237 kcal |
|---|---|
| Enerji | 993 kJ |
| Protein | 7,28 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,95 g |
| Karbonhidrat | 49,9 g |
| Su | 40 g |
| Doymuş yağ | 0,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,39 g |
| Şeker | 2,75 g |
|---|---|
| Lif | 2,4 g |
| Sodyum | 482 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,21 g |
| Kalsiyum | 70 mg |
| Demir | 3,81 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 146 mg |
| Potasyum | 105 mg |
| Çinko | 0,32 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,27 mg |
| Selenyum | 16,6 µg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,37 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 4,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 159 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 197 | 467 | 14,3 g | 98,3 g | 1,87 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 59,3 | 119 | 237 | 356 | 474 | 593 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram navajo tortilla kaç kalori?
- 100 gram navajo tortilla 237 kcal (993 kJ) içerir. 50 gram 119 kcal, 150 gram 356 kcal, 200 gram 474 kcal.
- Navajo tortilla kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,28 g protein, 49,9 g karbonhidrat, 0,95 g yağ bulunur; lif 2,4 g, şeker 2,75 g.
- Navajo tortilla porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 197 g, 467 kcal.
- Navajo tortilla besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168041. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168041 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"