Kolesterolsüz kremalı sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Kremalı sos (dressing), ekşi krema ve/veya ayran ile yağ kullanılarak yapılmış, düşük kalorili, kolesterolsüz · Yağlar
100 g başına140 kcal
Protein1 g
Karbonhidrat16 g
Yağ8 g
Lif0 g
Şeker3,28 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 46% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori140 kcal
Protein1 g
Karbonhidrat16 g
Yağ8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 140 kcal |
|---|---|
| Enerji | 586 kJ |
| Protein | 1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8 g |
| Karbonhidrat | 16 g |
| Su | 73 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,36 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,39 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,89 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,28 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 932 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,33 g |
| Kalsiyum | 36 mg |
| Demir | 0,26 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potasyum | 49 mg |
| Çinko | 0,18 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 18 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,92 mg |
| K vitamini (filokinon) | 34,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,04 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,1 µg |
| Kolin | 16 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 15 | 21 | 0,15 g | 2,4 g | 1,2 g |
| su bardağı | 234 | 328 | 2,34 g | 37,4 g | 18,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35 | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kolesterolsüz kremalı sos kaç kalori?
- 100 gram kolesterolsüz kremalı sos 140 kcal (586 kJ) içerir. 50 gram 70 kcal, 150 gram 210 kcal, 200 gram 280 kcal.
- Kolesterolsüz kremalı sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1 g protein, 16 g karbonhidrat, 8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 3,28 g.
- Kolesterolsüz kremalı sos porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 15 g, 21 kcal; su bardağı: 234 g, 328 kcal.
- Kolesterolsüz kremalı sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168100. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168100 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"