Tuzsuz bitkisel yağ ezmesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Margarin benzeri, bitkisel yağ ezmesi, %60 yağlı, paket/kase/şişe, tuzsuz, D vitamini eklenmiş · Yağlar
100 g başına542 kcal
Protein0,17 g
Karbonhidrat0,86 g
Yağ59,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 1% · Yağ 99%
Gram hesaplayıcı
Kalori542 kcal
Protein0,17 g
Karbonhidrat0,86 g
Yağ59,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 542 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2270 kJ |
| Protein | 0,17 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 59,8 g |
| Karbonhidrat | 0,86 g |
| Su | 37,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 12,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 19,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 26,5 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Potasyum | 30 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 819 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 10,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 21,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 101 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,02 mg |
| B6 vitamini | 3,75 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 10,8 µg |
| Kolin | 10,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14 | 75,9 | 0,02 g | 0,12 g | 8,37 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 136 | 271 | 542 | 813 | 1084 | 1355 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tuzsuz bitkisel yağ ezmesi kaç kalori?
- 100 gram tuzsuz bitkisel yağ ezmesi 542 kcal (2270 kJ) içerir. 50 gram 271 kcal, 150 gram 813 kcal, 200 gram 1084 kcal.
- Tuzsuz bitkisel yağ ezmesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,17 g protein, 0,86 g karbonhidrat, 59,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Tuzsuz bitkisel yağ ezmesi porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14 g, 75,9 kcal.
- Tuzsuz bitkisel yağ ezmesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171041. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171041 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"