Şeker elması Kalorisi ve Besin Değerleri
Şeker elması (sweetsop), çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına94 kcal
Protein2,06 g
Karbonhidrat23,6 g
Yağ0,29 g
Lif4,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 90% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori94 kcal
Protein2,06 g
Karbonhidrat23,6 g
Yağ0,29 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 94 kcal |
|---|---|
| Enerji | 393 kJ |
| Protein | 2,06 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,29 g |
| Karbonhidrat | 23,6 g |
| Su | 73,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,11 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,04 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 4,4 g |
|---|
| Sodyum | 9 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 0,6 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 32 mg |
| Potasyum | 247 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 36,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 0,88 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,23 mg |
| B6 vitamini | 0,2 mg |
| Folat (DFE) | 14 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| meyve (yaklaşık 7,5 cm çap) | 155 | 146 | 3,19 g | 36,6 g | 0,45 g |
| su bardağı, posa | 250 | 235 | 5,15 g | 59 g | 0,73 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,5 | 47 | 94 | 141 | 188 | 235 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şeker elması kaç kalori?
- 100 gram şeker elması 94 kcal (393 kJ) içerir. 50 gram 47 kcal, 150 gram 141 kcal, 200 gram 188 kcal.
- Şeker elması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,06 g protein, 23,6 g karbonhidrat, 0,29 g yağ bulunur; lif 4,4 g.
- Şeker elması porsiyon başına kaç kalori?
- meyve (yaklaşık 7,5 cm çap): 155 g, 146 kcal; su bardağı, posa: 250 g, 235 kcal.
- Şeker elması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168175. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168175 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"