Konserve armut Kalorisi ve Besin Değerleri
Armut, konserve, yoğun şurup içinde, süzülmüş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına74 kcal
Protein0,24 g
Karbonhidrat19,1 g
Yağ0,18 g
Lif2,7 g
Şeker16,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 97% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori74 kcal
Protein0,24 g
Karbonhidrat19,1 g
Yağ0,18 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 74 kcal |
|---|---|
| Enerji | 309 kJ |
| Protein | 0,24 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,18 g |
| Karbonhidrat | 19,1 g |
| Su | 80,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,04 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 16,4 g |
|---|---|
| Lif | 2,7 g |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,22 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potasyum | 66 mg |
| Çinko | 0,08 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Selenyum | 0,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,24 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 1,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 201 | 149 | 0,48 g | 38,4 g | 0,36 g |
| yarım | 48 | 35,5 | 0,12 g | 9,17 g | 0,09 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18,5 | 37 | 74 | 111 | 148 | 185 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve armut kaç kalori?
- 100 gram konserve armut 74 kcal (309 kJ) içerir. 50 gram 37 kcal, 150 gram 111 kcal, 200 gram 148 kcal.
- Konserve armut kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,24 g protein, 19,1 g karbonhidrat, 0,18 g yağ bulunur; lif 2,7 g, şeker 16,4 g.
- Konserve armut porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 201 g, 149 kcal; yarım: 48 g, 35,5 kcal.
- Konserve armut besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168182. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168182 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"