Pina colada Kalorisi ve Besin Değerleri
Alkollü içecek, pina colada, tariften hazırlanmış · İçecekler
100 g başına174 kcal
Protein0,42 g
Karbonhidrat22,7 g
Yağ1,88 g
Lif0,3 g
Şeker22,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 83% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori174 kcal
Protein0,42 g
Karbonhidrat22,7 g
Yağ1,88 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 174 kcal |
|---|---|
| Enerji | 728 kJ |
| Protein | 0,42 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,88 g |
| Karbonhidrat | 22,7 g |
| Su | 65 g |
| Alkol | 9,9 g |
| Doymuş yağ | 1,64 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 22,3 g |
|---|---|
| Lif | 0,3 g |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,21 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Potasyum | 71 mg |
| Çinko | 0,13 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,53 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,9 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,02 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sıvı ons | 31,4 | 54,6 | 0,13 g | 7,13 g | 0,59 g |
| kokteyl (4,5 sıvı ons) | 141 | 245 | 0,59 g | 32 g | 2,65 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 43,5 | 87 | 174 | 261 | 348 | 435 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pina colada kaç kalori?
- 100 gram pina colada 174 kcal (728 kJ) içerir. 50 gram 87 kcal, 150 gram 261 kcal, 200 gram 348 kcal.
- Pina colada kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,42 g protein, 22,7 g karbonhidrat, 1,88 g yağ bulunur; lif 0,3 g, şeker 22,3 g.
- Pina colada porsiyon başına kaç kalori?
- sıvı ons: 31,4 g, 54,6 kcal; kokteyl (4,5 sıvı ons): 141 g, 245 kcal.
- Pina colada besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168752. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168752 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"