Çikolatalı kuru üzüm Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerleme, sütlü çikolata kaplı kuru üzüm · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına390 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat68,4 g
Yağ14,8 g
Lif3,1 g
Şeker62,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 65% · Yağ 31%
Gram hesaplayıcı
Kalori390 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat68,4 g
Yağ14,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 390 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 4,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,8 g |
| Karbonhidrat | 68,4 g |
| Su | 11,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 10,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,13 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,57 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 62,2 g |
|---|---|
| Lif | 3,1 g |
| Sodyum | 36 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,09 g |
| Kalsiyum | 86 mg |
| Demir | 1,71 mg |
| Magnezyum | 45 mg |
| Fosfor | 143 mg |
| Potasyum | 514 mg |
| Çinko | 1,25 mg |
| Bakır | 0,37 mg |
| Manganez | 0,36 mg |
| Selenyum | 2,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 29 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,29 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 0,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,26 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0,37 µg |
| Kolin | 26,3 mg |
| Kafein | 10 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 parça | 10 | 39 | 0,41 g | 6,84 g | 1,48 g |
| su bardağı | 180 | 702 | 7,38 g | 123 g | 26,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,5 | 195 | 390 | 585 | 780 | 975 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı kuru üzüm kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı kuru üzüm 390 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 585 kcal, 200 gram 780 kcal.
- Çikolatalı kuru üzüm kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,1 g protein, 68,4 g karbonhidrat, 14,8 g yağ bulunur; lif 3,1 g, şeker 62,2 g.
- Çikolatalı kuru üzüm porsiyon başına kaç kalori?
- 10 parça: 10 g, 39 kcal; su bardağı: 180 g, 702 kcal.
- Çikolatalı kuru üzüm besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169576. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169576 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"