Yağsız tapyoka pudingi Kalorisi ve Besin Değerleri
Pudingler, tapyoka, yemeye hazır, yağsız · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına94 kcal
Protein1,44 g
Karbonhidrat21,3 g
Yağ0,35 g
Lif0 g
Şeker14,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 91% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori94 kcal
Protein1,44 g
Karbonhidrat21,3 g
Yağ0,35 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 94 kcal |
|---|---|
| Enerji | 394 kJ |
| Protein | 1,44 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,35 g |
| Karbonhidrat | 21,3 g |
| Su | 76,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 14,2 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 187 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,47 g |
| Kalsiyum | 52 mg |
| Demir | 0,11 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 66 mg |
| Potasyum | 70 mg |
| Çinko | 0,17 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,03 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,31 µg |
| Kolin | 6,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kap, soğutulmuş 4 ons | 112 | 105 | 1,61 g | 23,9 g | 0,39 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,5 | 47 | 94 | 141 | 188 | 235 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız tapyoka pudingi kaç kalori?
- 100 gram yağsız tapyoka pudingi 94 kcal (394 kJ) içerir. 50 gram 47 kcal, 150 gram 141 kcal, 200 gram 188 kcal.
- Yağsız tapyoka pudingi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,44 g protein, 21,3 g karbonhidrat, 0,35 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 14,2 g.
- Yağsız tapyoka pudingi porsiyon başına kaç kalori?
- kap, soğutulmuş 4 ons: 112 g, 105 kcal.
- Yağsız tapyoka pudingi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168798. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168798 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"