Kuru ringa yumurtası Kalorisi ve Besin Değerleri
Balık, ringa yumurtası, Pasifik, kuru (Alaska Yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına312 kcal
Protein60,4 g
Karbonhidrat2,8 g
Yağ6,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 77% · Karbonhidrat 4% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori312 kcal
Protein60,4 g
Karbonhidrat2,8 g
Yağ6,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 312 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1310 kJ |
| Protein | 60,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,6 g |
| Karbonhidrat | 2,8 g |
| Su | 27,3 g |
| Kalsiyum | 29 mg |
|---|---|
| Fosfor | 808 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 4,1 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 78 | 156 | 312 | 468 | 624 | 780 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuru ringa yumurtası kaç kalori?
- 100 gram kuru ringa yumurtası 312 kcal (1310 kJ) içerir. 50 gram 156 kcal, 150 gram 468 kcal, 200 gram 624 kcal.
- Kuru ringa yumurtası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 60,4 g protein, 2,8 g karbonhidrat, 6,6 g yağ bulunur.
- Kuru ringa yumurtası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168990. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168990 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"