Applebee's kızarmış balık Kalorisi ve Besin Değerleri
APPLEBEE'S, balık, elde unlanıp kızartılmış (hand battered) · Restoran yemekleri
100 g başına202 kcal
Protein13,2 g
Karbonhidrat16,6 g
Yağ9,14 g
Lif0,9 g
Şeker0,51 g
Kalorinin dağılımıProtein 26% · Karbonhidrat 33% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori202 kcal
Protein13,2 g
Karbonhidrat16,6 g
Yağ9,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 202 kcal |
|---|---|
| Enerji | 844 kJ |
| Protein | 13,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,14 g |
| Karbonhidrat | 16,6 g |
| Su | 58,8 g |
| Doymuş yağ | 1,61 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,56 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 34 mg |
| Omega-3 EPA | 0,05 g |
| Omega-3 DHA | 0,11 g |
| Şeker | 0,51 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 607 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,52 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,35 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 234 mg |
| Potasyum | 241 mg |
| Çinko | 0,34 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 17,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,88 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 2,29 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,2 mg |
| B12 vitamini | 1,23 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 250 | 505 | 33 g | 41,5 g | 22,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50,5 | 101 | 202 | 303 | 404 | 505 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram applebee's kızarmış balık kaç kalori?
- 100 gram applebee's kızarmış balık 202 kcal (844 kJ) içerir. 50 gram 101 kcal, 150 gram 303 kcal, 200 gram 404 kcal.
- Applebee's kızarmış balık kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,2 g protein, 16,6 g karbonhidrat, 9,14 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 0,51 g.
- Applebee's kızarmış balık porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 250 g, 505 kcal.
- Applebee's kızarmış balık besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169017. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169017 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"