Sade konserve ananas Kalorisi ve Besin Değerleri
Ananas, konserve, su paketi, katı kısım ve sıvısıyla · Meyveler ve meyve suları
100 g başına32 kcal
Protein0,43 g
Karbonhidrat8,3 g
Yağ0,09 g
Lif0,8 g
Şeker7,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 93% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori32 kcal
Protein0,43 g
Karbonhidrat8,3 g
Yağ0,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 32 kcal |
|---|---|
| Enerji | 134 kJ |
| Protein | 0,43 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,09 g |
| Karbonhidrat | 8,3 g |
| Su | 90,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,4 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Potasyum | 127 mg |
| Çinko | 0,12 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 1,12 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, ezilmiş, dilimlenmiş veya iri parçalar | 246 | 78,7 | 1,06 g | 20,4 g | 0,22 g |
| dilim veya halka (yaklaşık 7,5 cm çap), sıvısıyla | 47 | 15 | 0,2 g | 3,9 g | 0,04 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 8 | 16 | 32 | 48 | 64 | 80 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sade konserve ananas kaç kalori?
- 100 gram sade konserve ananas 32 kcal (134 kJ) içerir. 50 gram 16 kcal, 150 gram 48 kcal, 200 gram 64 kcal.
- Sade konserve ananas kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,43 g protein, 8,3 g karbonhidrat, 0,09 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 7,5 g.
- Sade konserve ananas porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, ezilmiş, dilimlenmiş veya iri parçalar: 246 g, 78,7 kcal; dilim veya halka (yaklaşık 7,5 cm çap), sıvısıyla: 47 g, 15 kcal.
- Sade konserve ananas besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169125. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169125 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"