Vakumlu mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı mısır, sarı, konserve, vakumlu paket, normal paket · Sebzeler
100 g başına79 kcal
Protein2,41 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ0,5 g
Lif2 g
Şeker5,59 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 85% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori79 kcal
Protein2,41 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 79 kcal |
|---|---|
| Enerji | 331 kJ |
| Protein | 2,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 19,4 g |
| Su | 76,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,59 g |
|---|---|
| Lif | 2 g |
| Sodyum | 272 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,68 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 0,42 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 64 mg |
| Potasyum | 186 mg |
| Çinko | 0,46 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 8,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,04 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,68 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 49 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 22,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu (303 x 406) | 340 | 269 | 8,19 g | 66 g | 1,7 g |
| konserve kutusu, 15 ons (303 x 406) | 425 | 336 | 10,2 g | 82,5 g | 2,13 g |
| su bardağı | 210 | 166 | 5,06 g | 40,7 g | 1,05 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 19,8 | 39,5 | 79 | 119 | 158 | 198 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram vakumlu mısır kaç kalori?
- 100 gram vakumlu mısır 79 kcal (331 kJ) içerir. 50 gram 39,5 kcal, 150 gram 119 kcal, 200 gram 158 kcal.
- Vakumlu mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,41 g protein, 19,4 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur; lif 2 g, şeker 5,59 g.
- Vakumlu mısır porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu (303 x 406): 340 g, 269 kcal; konserve kutusu, 15 ons (303 x 406): 425 g, 336 kcal; su bardağı: 210 g, 166 kcal.
- Vakumlu mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169216. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169216 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"