Bal Kalorisi ve Besin Değerleri
Bal · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına304 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat82,4 g
Yağ0 g
Lif0,2 g
Şeker82,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 100% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori304 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat82,4 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 304 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1270 kJ |
| Protein | 0,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 82,4 g |
| Su | 17,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 82,1 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,42 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Potasyum | 52 mg |
| Çinko | 0,22 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 2,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 339 | 1031 | 1,02 g | 279 g | 0 g |
| yemek kaşığı | 21 | 63,8 | 0,06 g | 17,3 g | 0 g |
| saşe (0,5 ons) | 14 | 42,6 | 0,04 g | 11,5 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 76 | 152 | 304 | 456 | 608 | 760 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bal kaç kalori?
- 100 gram bal 304 kcal (1270 kJ) içerir. 50 gram 152 kcal, 150 gram 456 kcal, 200 gram 608 kcal.
- Bal kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,3 g protein, 82,4 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 82,1 g.
- Bal porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 339 g, 1031 kcal; yemek kaşığı: 21 g, 63,8 kcal; saşe (0,5 ons): 14 g, 42,6 kcal.
- Bal besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169640. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169640 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"