Vejetaryen sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), etsiz (bitkisel) · Baklagiller
100 g başına233 kcal
Protein19,6 g
Karbonhidrat7,7 g
Yağ13,7 g
Lif3,9 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 34% · Karbonhidrat 13% · Yağ 53%
Gram hesaplayıcı
Kalori233 kcal
Protein19,6 g
Karbonhidrat7,7 g
Yağ13,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 233 kcal |
|---|---|
| Enerji | 974 kJ |
| Protein | 19,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,7 g |
| Karbonhidrat | 7,7 g |
| Su | 58 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,65 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,54 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,42 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 3,9 g |
| Sodyum | 471 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,18 g |
| Kalsiyum | 33 mg |
| Demir | 1,41 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 344 mg |
| Potasyum | 98 mg |
| Çinko | 1,2 mg |
| Bakır | 0,71 mg |
| Selenyum | 7,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,92 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,44 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,83 mg |
| Niasin (B3) | 3,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,78 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 78 µg |
| B12 vitamini | 2,35 µg |
| Kolin | 84,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, dilimlenmiş | 140 | 326 | 27,4 g | 10,8 g | 19,2 g |
| frankfurter sosis | 70 | 163 | 13,7 g | 5,39 g | 9,59 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 58,3 | 117 | 233 | 350 | 466 | 583 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram vejetaryen sosis kaç kalori?
- 100 gram vejetaryen sosis 233 kcal (974 kJ) içerir. 50 gram 117 kcal, 150 gram 350 kcal, 200 gram 466 kcal.
- Vejetaryen sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,6 g protein, 7,7 g karbonhidrat, 13,7 g yağ bulunur; lif 3,9 g, şeker 0 g.
- Vejetaryen sosis porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, dilimlenmiş: 140 g, 326 kcal; frankfurter sosis: 70 g, 163 kcal.
- Vejetaryen sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169887. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169887 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"