Konserve bezelye soğan Kalorisi ve Besin Değerleri
Bezelye ve soğan, konserve, katı kısım ve sıvısı ile · Sebzeler
100 g başına51 kcal
Protein3,28 g
Karbonhidrat8,57 g
Yağ0,38 g
Lif2,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 26% · Karbonhidrat 67% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori51 kcal
Protein3,28 g
Karbonhidrat8,57 g
Yağ0,38 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 51 kcal |
|---|---|
| Enerji | 213 kJ |
| Protein | 3,28 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,38 g |
| Karbonhidrat | 8,57 g |
| Su | 86,4 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,18 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 2,3 g |
|---|
| Sodyum | 442 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,11 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 0,87 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 51 mg |
| Potasyum | 96 mg |
| Çinko | 0,58 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,28 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,16 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| Folat (DFE) | 27 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 120 | 61,2 | 3,94 g | 10,3 g | 0,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12,8 | 25,5 | 51 | 76,5 | 102 | 128 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve bezelye soğan kaç kalori?
- 100 gram konserve bezelye soğan 51 kcal (213 kJ) içerir. 50 gram 25,5 kcal, 150 gram 76,5 kcal, 200 gram 102 kcal.
- Konserve bezelye soğan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,28 g protein, 8,57 g karbonhidrat, 0,38 g yağ bulunur; lif 2,3 g.
- Konserve bezelye soğan porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 120 g, 61,2 kcal.
- Konserve bezelye soğan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170019. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170019 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"