Bitter çikolata Kalorisi ve Besin Değerleri
Çikolata, bitter, %60-69 kakao katısı · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına579 kcal
Protein6,12 g
Karbonhidrat52,4 g
Yağ38,3 g
Lif8 g
Şeker36,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 36% · Yağ 60%
Gram hesaplayıcı
Kalori579 kcal
Protein6,12 g
Karbonhidrat52,4 g
Yağ38,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 579 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2420 kJ |
| Protein | 6,12 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 38,3 g |
| Karbonhidrat | 52,4 g |
| Su | 1,25 g |
| Doymuş yağ | 22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,22 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 36,7 g |
|---|---|
| Lif | 8 g |
| Sodyum | 10 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 62 mg |
| Demir | 6,32 mg |
| Magnezyum | 176 mg |
| Fosfor | 260 mg |
| Potasyum | 567 mg |
| Çinko | 2,65 mg |
| Bakır | 1,25 mg |
| Manganez | 1,32 mg |
| Selenyum | 8,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 7,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,84 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| B12 vitamini | 0,18 µg |
| Kafein | 86 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 164 | 1,74 g | 14,9 g | 10,9 g |
| bar | 112 | 648 | 6,85 g | 58,7 g | 42,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 145 | 290 | 579 | 869 | 1158 | 1448 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bitter çikolata kaç kalori?
- 100 gram bitter çikolata 579 kcal (2420 kJ) içerir. 50 gram 290 kcal, 150 gram 869 kcal, 200 gram 1158 kcal.
- Bitter çikolata kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,12 g protein, 52,4 g karbonhidrat, 38,3 g yağ bulunur; lif 8 g, şeker 36,7 g.
- Bitter çikolata porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 164 kcal; bar: 112 g, 648 kcal.
- Bitter çikolata besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170272. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170272 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"