Fıstık ezmeli çıtır bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerleme, fıstık ezmeli dolgulu çıtır bar · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına542 kcal
Protein9,53 g
Karbonhidrat55,5 g
Yağ31,3 g
Lif3,3 g
Şeker40,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 41% · Yağ 52%
Gram hesaplayıcı
Kalori542 kcal
Protein9,53 g
Karbonhidrat55,5 g
Yağ31,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 542 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2270 kJ |
| Protein | 9,53 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 31,3 g |
| Karbonhidrat | 55,5 g |
| Su | 1,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,68 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 40,3 g |
|---|---|
| Lif | 3,3 g |
| Sodyum | 264 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,66 g |
| Kalsiyum | 70 mg |
| Demir | 1,3 mg |
| Magnezyum | 49 mg |
| Fosfor | 144 mg |
| Potasyum | 295 mg |
| Çinko | 0,99 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,77 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 3,64 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,44 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 68 µg |
| B12 vitamini | 0,15 µg |
| Kolin | 28,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 1,5 ons | 42 | 228 | 4 g | 23,3 g | 13,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 136 | 271 | 542 | 813 | 1084 | 1355 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fıstık ezmeli çıtır bar kaç kalori?
- 100 gram fıstık ezmeli çıtır bar 542 kcal (2270 kJ) içerir. 50 gram 271 kcal, 150 gram 813 kcal, 200 gram 1084 kcal.
- Fıstık ezmeli çıtır bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,53 g protein, 55,5 g karbonhidrat, 31,3 g yağ bulunur; lif 3,3 g, şeker 40,3 g.
- Fıstık ezmeli çıtır bar porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 1,5 ons: 42 g, 228 kcal.
- Fıstık ezmeli çıtır bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170275. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170275 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"