Düşük karbonhidratlı dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, normal, düşük karbonhidratlı, vanilyalı · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına216 kcal
Protein3,17 g
Karbonhidrat22,2 g
Yağ12,7 g
Lif4,8 g
Şeker6,35 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 41% · Yağ 53%
Gram hesaplayıcı
Kalori216 kcal
Protein3,17 g
Karbonhidrat22,2 g
Yağ12,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 216 kcal |
|---|---|
| Enerji | 903 kJ |
| Protein | 3,17 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,7 g |
| Karbonhidrat | 22,2 g |
| Su | 61 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,79 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,41 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,35 g |
|---|---|
| Lif | 4,8 g |
| Sodyum | 48 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 128 mg |
| Demir | 0,09 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 105 mg |
| Potasyum | 199 mg |
| Çinko | 0,69 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 2,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 118 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,3 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,39 µg |
| Kolin | 26 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| tek kişilik (3,5 sıvı ons) | 58 | 125 | 1,84 g | 12,9 g | 7,37 g |
| 0,5 su bardağı (4 sıvı ons) | 66 | 143 | 2,09 g | 14,7 g | 8,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 54 | 108 | 216 | 324 | 432 | 540 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük karbonhidratlı dondurma kaç kalori?
- 100 gram düşük karbonhidratlı dondurma 216 kcal (903 kJ) içerir. 50 gram 108 kcal, 150 gram 324 kcal, 200 gram 432 kcal.
- Düşük karbonhidratlı dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,17 g protein, 22,2 g karbonhidrat, 12,7 g yağ bulunur; lif 4,8 g, şeker 6,35 g.
- Düşük karbonhidratlı dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- tek kişilik (3,5 sıvı ons): 58 g, 125 kcal; 0,5 su bardağı (4 sıvı ons): 66 g, 143 kcal.
- Düşük karbonhidratlı dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170671. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170671 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"