Kurutulmuş havuç Kalorisi ve Besin Değerleri
Havuç, kurutulmuş · Sebzeler
100 g başına341 kcal
Protein8,1 g
Karbonhidrat79,6 g
Yağ1,49 g
Lif23,6 g
Şeker38,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 87% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori341 kcal
Protein8,1 g
Karbonhidrat79,6 g
Yağ1,49 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 341 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1430 kJ |
| Protein | 8,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,49 g |
| Karbonhidrat | 79,6 g |
| Su | 4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,26 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,73 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 38,8 g |
|---|---|
| Lif | 23,6 g |
| Sodyum | 275 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,69 g |
| Kalsiyum | 212 mg |
| Demir | 3,93 mg |
| Magnezyum | 118 mg |
| Fosfor | 346 mg |
| Potasyum | 2540 mg |
| Çinko | 1,57 mg |
| Bakır | 0,37 mg |
| Manganez | 1,12 mg |
| Selenyum | 8,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 3420 µg |
|---|---|
| C vitamini | 14,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 5,45 mg |
| K vitamini (filokinon) | 108 µg |
| Tiamin (B1) | 0,53 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,42 mg |
| Niasin (B3) | 6,57 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,47 mg |
| B6 vitamini | 1,04 mg |
| Folat (DFE) | 55 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 72,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 74 | 252 | 5,99 g | 58,9 g | 1,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,3 | 171 | 341 | 512 | 682 | 853 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş havuç kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş havuç 341 kcal (1430 kJ) içerir. 50 gram 171 kcal, 150 gram 512 kcal, 200 gram 682 kcal.
- Kurutulmuş havuç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,1 g protein, 79,6 g karbonhidrat, 1,49 g yağ bulunur; lif 23,6 g, şeker 38,8 g.
- Kurutulmuş havuç porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 74 g, 252 kcal.
- Kurutulmuş havuç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170500. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170500 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"