Tatlı turşu relish Kalorisi ve Besin Değerleri
Turşu relish, tatlı · Sebzeler
100 g başına130 kcal
Protein0,37 g
Karbonhidrat35,1 g
Yağ0,47 g
Lif1,1 g
Şeker29,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 96% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori130 kcal
Protein0,37 g
Karbonhidrat35,1 g
Yağ0,47 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 130 kcal |
|---|---|
| Enerji | 544 kJ |
| Protein | 0,37 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,47 g |
| Karbonhidrat | 35,1 g |
| Su | 62,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,05 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,21 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,12 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 29,1 g |
|---|---|
| Lif | 1,1 g |
| Sodyum | 811 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,03 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,87 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 14 mg |
| Potasyum | 25 mg |
| Çinko | 0,14 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 61 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,58 mg |
| K vitamini (filokinon) | 83,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,23 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,01 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 15 | 19,5 | 0,06 g | 5,27 g | 0,07 g |
| saşe (2/3 yemek kaşığı) | 10 | 13 | 0,04 g | 3,51 g | 0,05 g |
| su bardağı | 245 | 319 | 0,91 g | 86 g | 1,15 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 32,5 | 65 | 130 | 195 | 260 | 325 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tatlı turşu relish kaç kalori?
- 100 gram tatlı turşu relish 130 kcal (544 kJ) içerir. 50 gram 65 kcal, 150 gram 195 kcal, 200 gram 260 kcal.
- Tatlı turşu relish kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,37 g protein, 35,1 g karbonhidrat, 0,47 g yağ bulunur; lif 1,1 g, şeker 29,1 g.
- Tatlı turşu relish porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 15 g, 19,5 kcal; saşe (2/3 yemek kaşığı): 10 g, 13 kcal; su bardağı: 245 g, 319 kcal.
- Tatlı turşu relish besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168561. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168561 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"