Meyveli kuruyemişli lokum Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerleme, yumuşak meyve ve kuruyemiş kareleri · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına390 kcal
Protein2,31 g
Karbonhidrat73,8 g
Yağ9,52 g
Lif2,4 g
Şeker46 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 76% · Yağ 22%
Gram hesaplayıcı
Kalori390 kcal
Protein2,31 g
Karbonhidrat73,8 g
Yağ9,52 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 390 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 2,31 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,52 g |
| Karbonhidrat | 73,8 g |
| Su | 13,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,84 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 46 g |
|---|---|
| Lif | 2,4 g |
| Sodyum | 131 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,33 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 0,93 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potasyum | 82 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,54 mg |
| Selenyum | 1,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,18 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 parça | 42 | 164 | 0,97 g | 31 g | 4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,5 | 195 | 390 | 585 | 780 | 975 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram meyveli kuruyemişli lokum kaç kalori?
- 100 gram meyveli kuruyemişli lokum 390 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 585 kcal, 200 gram 780 kcal.
- Meyveli kuruyemişli lokum kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,31 g protein, 73,8 g karbonhidrat, 9,52 g yağ bulunur; lif 2,4 g, şeker 46 g.
- Meyveli kuruyemişli lokum porsiyon başına kaç kalori?
- 3 parça: 42 g, 164 kcal.
- Meyveli kuruyemişli lokum besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170658. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170658 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"