Soslu hamburger Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, hamburger; tek, normal köfte; soslarla · Fast food
100 g başına263 kcal
Protein13,3 g
Karbonhidrat29,6 g
Yağ10,2 g
Lif1,8 g
Şeker5,95 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 45% · Yağ 35%
Gram hesaplayıcı
Kalori263 kcal
Protein13,3 g
Karbonhidrat29,6 g
Yağ10,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 263 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1100 kJ |
| Protein | 13,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,2 g |
| Karbonhidrat | 29,6 g |
| Su | 44,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,57 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,38 g |
| Trans yağ | 0,44 g |
| Kolesterol | 29 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,95 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 487 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,22 g |
| Kalsiyum | 116 mg |
| Demir | 2,87 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Potasyum | 197 mg |
| Çinko | 2,03 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,32 mg |
| Selenyum | 24,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,35 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 4,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,37 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 66 µg |
| B12 vitamini | 1,2 µg |
| Kolin | 29,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 97 | 255 | 12,9 g | 28,7 g | 9,89 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 65,8 | 132 | 263 | 395 | 526 | 658 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soslu hamburger kaç kalori?
- 100 gram soslu hamburger 263 kcal (1100 kJ) içerir. 50 gram 132 kcal, 150 gram 395 kcal, 200 gram 526 kcal.
- Soslu hamburger kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,3 g protein, 29,6 g karbonhidrat, 10,2 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 5,95 g.
- Soslu hamburger porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 97 g, 255 kcal.
- Soslu hamburger besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170694. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170694 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"