Izgara tavuklu kulüp sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, ızgara tavuk, domuz pastırması ve domatesli kulüp sandviç, peynir, marul ve mayonezli · Fast food
100 g başına220 kcal
Protein17,2 g
Karbonhidrat19,9 g
Yağ8,05 g
Lif1,2 g
Şeker4,68 g
Kalorinin dağılımıProtein 31% · Karbonhidrat 36% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori220 kcal
Protein17,2 g
Karbonhidrat19,9 g
Yağ8,05 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 220 kcal |
|---|---|
| Enerji | 922 kJ |
| Protein | 17,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,05 g |
| Karbonhidrat | 19,9 g |
| Su | 52,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,95 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,88 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 46 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 4,68 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 630 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,58 g |
| Kalsiyum | 95 mg |
| Demir | 1,37 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 215 mg |
| Potasyum | 226 mg |
| Çinko | 1,34 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Selenyum | 24,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 35 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,61 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 5,58 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,83 mg |
| B6 vitamini | 0,3 mg |
| Folat (DFE) | 36 µg |
| B12 vitamini | 0,47 µg |
| Kolin | 47,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 268 | 590 | 46,1 g | 53,3 g | 21,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 55 | 110 | 220 | 330 | 440 | 550 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ızgara tavuklu kulüp sandviç kaç kalori?
- 100 gram ızgara tavuklu kulüp sandviç 220 kcal (922 kJ) içerir. 50 gram 110 kcal, 150 gram 330 kcal, 200 gram 440 kcal.
- Izgara tavuklu kulüp sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,2 g protein, 19,9 g karbonhidrat, 8,05 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 4,68 g.
- Izgara tavuklu kulüp sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 268 g, 590 kcal.
- Izgara tavuklu kulüp sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170752. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170752 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"