Light mozzarella Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, mozzarella, kısmen yağı alınmış süt · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına254 kcal
Protein24,3 g
Karbonhidrat2,77 g
Yağ15,9 g
Lif0 g
Şeker1,13 g
Kalorinin dağılımıProtein 39% · Karbonhidrat 4% · Yağ 57%
Gram hesaplayıcı
Kalori254 kcal
Protein24,3 g
Karbonhidrat2,77 g
Yağ15,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 254 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1060 kJ |
| Protein | 24,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,9 g |
| Karbonhidrat | 2,77 g |
| Su | 53,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 10,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,51 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,47 g |
| Kolesterol | 64 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,13 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 619 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,55 g |
| Kalsiyum | 782 mg |
| Demir | 0,22 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 463 mg |
| Potasyum | 84 mg |
| Çinko | 2,76 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 14,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 127 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,14 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 0,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,08 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,82 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 72 | 6,89 g | 0,79 g | 4,51 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,5 | 127 | 254 | 381 | 508 | 635 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light mozzarella kaç kalori?
- 100 gram light mozzarella 254 kcal (1060 kJ) içerir. 50 gram 127 kcal, 150 gram 381 kcal, 200 gram 508 kcal.
- Light mozzarella kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 24,3 g protein, 2,77 g karbonhidrat, 15,9 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,13 g.
- Light mozzarella porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 72 kcal.
- Light mozzarella besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170847. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170847 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"