Süt ürünleri ve yumurta: Kalori ve Besin Değerleri

253 gıda · 100 g başına

• hindi yumurtası171 kcal
• düşük sodyumlu süt61 kcal
• imitasyon süt46 kcal
• yoğunlaştırılmış şekerli süt321 kcal
• çiğ süt64 kcal
• az şekerli çikolatalı süt57 kcal
• laurik yağlı süt63 kcal
• süt tozu496 kcal
• süt ikamesi61 kcal
• evaporé süt134 kcal
• tam yağlı süt61 kcal
• yağsız süt35 kcal
• az yağlı süt42 kcal
• düşük yağlı çikolatalı süt64 kcal
• az yağlı evaporated süt107 kcal
• yağsız çikolatalı süt67 kcal
• bitkisel yağlı süt63 kcal
• %1 yağlı süt42 kcal
• yağsız evaporated süt78 kcal
• yarım yağlı süt50 kcal
• evaporated süt134 kcal
• az yağlı çikolatalı süt76 kcal
• proteinli %1 yağlı süt48 kcal
• proteinli yarım yağlı süt56 kcal
• proteinli yağsız süt41 kcal
• az yağlı yoğurt63 kcal
• yağsız yoğurt56 kcal
• yağsız vanilyalı yoğurt78 kcal
• vanilyalı yoğurt85 kcal
• tam yağlı yoğurt61 kcal
• az yağlı süzme yoğurt73 kcal
• yağsız meyveli yoğurt95 kcal
• vanilyalı süzme yoğurt78 kcal
• az yağlı vanilyalı süzme yoğurt95 kcal
• çikolatalı yoğurt112 kcal
• meyveli süzme yoğurt106 kcal
• tam yağlı süzme yoğurt97 kcal
• çilekli süzme yoğurt82 kcal
• chobani yaban mersinli yoğurt82 kcal
• az yağlı çilekli süzme yoğurt105 kcal
• chobani tam yağlı yoğurt82 kcal
• chobani şeftalili yoğurt80 kcal
• chobani sade yoğurt54 kcal
• chobani mangolu yoğurt93 kcal
• chobani kayısılı yoğurt93 kcal
• meyveli yoğurt99 kcal
• chobani vanilyalı yoğurt71 kcal
• dannon oikos çilekli yoğurt106 kcal
• proteinli meyveli yoğurt105 kcal
• chobani ananaslı yoğurt94 kcal
• chobani ahududulu yoğurt81 kcal
• chobani limonlu yoğurt78 kcal
• chobani hindistan cevizli yoğurt92 kcal
• dannon oikos vanilyalı yoğurt85 kcal
• chobani yoğurt92 kcal
• dannon oikos yağsız çilekli yoğurt84 kcal
• chobani orman meyveli yoğurt93 kcal
• chobani çilek muzlu yoğurt88 kcal
• meyveli light yoğurt105 kcal
• chobani çilekli yoğurt79 kcal
• chobani böğürtlenli yoğurt95 kcal
• chobani narlı yoğurt80 kcal
• vanilyalı light yoğurt86 kcal
• dondurulmuş yoğurt104 kcal
• yağsız süzme yoğurt59 kcal
• aromalı light yoğurt43 kcal
• light vanilyalı yoğurt43 kcal
• ayran62 kcal
• ayran tozu387 kcal
• az yağlı ayran56 kcal
• mavi peynir353 kcal
• brick peynir371 kcal
• krem peynir350 kcal
• kimyonlu peynir376 kcal
• peynir altı suyu tozu353 kcal
• light krem peynir208 kcal
• yağsız krem peynir105 kcal
• sebzeli süzme peynir95 kcal
• az yağlı süzme peynir81 kcal
• meyveli süzme peynir97 kcal
• kremalı süzme peynir98 kcal
• light dilimli peynir180 kcal
• laktozsuz süzme peynir74 kcal
• tuzsuz süzme peynir72 kcal
• az yağlı sürülebilir peynir176 kcal
• yağsız süzme peynir72 kcal
• yumurta143 kcal
• yumurta sarısı322 kcal
• yumurta akı52 kcal
• dondurulmuş yumurta138 kcal
• dondurulmuş sıvı yumurta147 kcal
• yumurta tozu592 kcal
• yumurta akı tozu382 kcal
• yumurta ikamesi tozu444 kcal
• sahanda yumurta196 kcal
• poşe yumurta143 kcal
• çırpılmış yumurta149 kcal
• dondurulmuş çırpılmış yumurta131 kcal
• haşlanmış yumurta155 kcal
• yumurta akı pulu351 kcal
• tuzlu tereyağı717 kcal
• tuzsuz tereyağı717 kcal
• çırpılmış tereyağı731 kcal
• çikolata kaplı dondurma331 kcal
• sıcak çikolata77 kcal
• çikolata kaplı külah dondurma354 kcal
• ördek yumurtası185 kcal
• kaz yumurtası185 kcal
• bıldırcın yumurtası158 kcal
• dondurulmuş yumurta akı48 kcal
• tuzlu yumurta sarısı275 kcal
• şekerli yumurta sarısı307 kcal
• eggnog88 kcal
• brie peyniri334 kcal
• edam peyniri357 kcal
• feta peyniri265 kcal
• gouda peyniri356 kcal
• isviçre peyniri393 kcal
• colby peyniri394 kcal
• tilsit peyniri340 kcal
• romano peyniri387 kcal
• dulce de leche315 kcal
• fontina peyniri389 kcal
• gjetost peyniri466 kcal
• gruyère peyniri413 kcal
• monterey peyniri373 kcal
• muenster peyniri368 kcal
• cheshire peyniri387 kcal
• kurutulmuş yumurta sarısı669 kcal
• provolone peyniri351 kcal
• asit peynir altı suyu24 kcal
• limburger peyniri327 kcal
• roquefort peyniri369 kcal
• asit peynir altı suyu tozu339 kcal
• camembert peyniri300 kcal
• light ekşi krema136 kcal
• koyun sütü108 kcal
• neufchâtel peyniri253 kcal
• tatlı peynir altı suyu27 kcal
• dondurmalı sandviç237 kcal
• yağsız ekşi krema74 kcal
• port de salut peyniri352 kcal
• ekşi krema198 kcal
• meksika peyniri karışımı384 kcal
• sundae külah dondurma254 kcal
• sadeyağ876 kcal
• az yağlı isviçre peyniri179 kcal
• parmesan peyniri392 kcal
• sert keçi peyniri452 kcal
• yumuşak keçi peyniri264 kcal
• az yağlı krema181 kcal
• rendelenmiş parmesan420 kcal
• düşük sodyumlu isviçre peyniri374 kcal
• toz krem şanti577 kcal
• dondurmalı kurabiye240 kcal
• yağsız mozzarella141 kcal
• toz kahve kreması529 kcal
• omlet154 kcal
• ricotta peyniri150 kcal
• half and half krema131 kcal
• manda sütü97 kcal
• creamsicle dondurma165 kcal
• queso fresco299 kcal
• queso blanco310 kcal
• keçi peyniri364 kcal
• düşük sodyumlu parmesan451 kcal
• hafif çırpma kreması292 kcal
• çırpma kreması340 kcal
• sprey krem şanti264 kcal
• çikolatalı milkshake119 kcal
• az yağlı half and half72 kcal
• queso anejo373 kcal
• cotija peyniri366 kcal
• kefir43 kcal
• taklit mozzarella248 kcal
• queso seco325 kcal
• düşük sodyumlu mozzarella280 kcal
• mozzarella peyniri299 kcal
• dilimli çedar peyniri410 kcal
• yağsız half and half59 kcal
• az yağlı provolone274 kcal
• asadero peyniri356 kcal
• sıvı kahve kreması71 kcal
• taklit ekşi krema208 kcal
• light ricotta peyniri138 kcal
• az yağlı çırpılmış krema224 kcal
• krem peynir spreadi295 kcal
• sürülebilir amerikan peyniri331 kcal
• chihuahua peyniri374 kcal
• çikolatalı soft dondurma222 kcal
• toz krema431 kcal
• yağsız isviçre peyniri127 kcal
• yağsız parmesan370 kcal
• az yağlı çedar173 kcal
• light mozzarella254 kcal
• işlenmiş isviçre peyniri334 kcal
• az yağlı ekşi krema135 kcal
• düşük kalsiyumlu süt tozu354 kcal
• çilekli kefir62 kcal
• reddi wip yağsız krema149 kcal
• krema ikamesi251 kcal
• taklit çedar peyniri239 kcal
• dondurulmuş krem şanti318 kcal
• yağsız çedar peyniri157 kcal
• cottage peyniri72 kcal
• pimento peyniri375 kcal
• yağsız amerikan peyniri126 kcal
• aromalı kahve beyazlatıcı482 kcal
• az sodyumlu çedar398 kcal
• tam yağlı süt tozu496 kcal
• keçi sütü69 kcal
• soft çikolatalı dondurma141 kcal
• az yağlı parmesan265 kcal
• sprey krema257 kcal
• sıvı yumurta ikamesi48 kcal
• düşük nemli light mozzarella295 kcal
• düşük nemli mozzarella318 kcal
• amerikan peynir ezmesi290 kcal
• dondurulmuş süt tatlısı147 kcal
• anne sütü70 kcal
• kraft velveeta303 kcal
• kahve kreması195 kcal
• kraft cheez whiz276 kcal
• şekersiz dondurmalı sandviç200 kcal
• çıtır kaplamalı dondurma358 kcal
• muscle milk protein411 kcal
• rendelenmiş mozzarella304 kcal
• light dondurmalı sandviç186 kcal
• diyabet besin takviyesi88 kcal
• bitkisel yağlı ekşi krema178 kcal
• cheez whiz light215 kcal
• muscle milk light396 kcal
• diyet krem şanti100 kcal
• düşük sodyumlu çedar376 kcal
• instant yağsız süt tozu358 kcal
• amerikan peyniri371 kcal
• yağsız süt tozu362 kcal
• hazırlanmış krem şanti194 kcal
• işlenmiş amerikan peyniri330 kcal
• çikolatalı kahvaltı içeceği tozu353 kcal
• yağsız dondurma133 kcal
• işlenmiş peynir ürünü307 kcal
• sıvı krema ikamesi136 kcal
• amerikan peynir yemeği330 kcal
• kraft velveeta light222 kcal
• çedar peyniri403 kcal
• kraft free singles148 kcal
• sıvı krema ikamesi soya136 kcal
• fıstıklı çikolatalı külah dondurma265 kcal
• çikolatalı kahvaltı içeceği358 kcal
• az yağlı çedar peyniri316 kcal
• %1 yağlı süt katılı43 kcal
• yağsız süt katılı37 kcal

Kaynak: ABD Tarım Bakanlığı (USDA) FoodData Central, SR Legacy. Türkçe adlar ServiceBox'ın çevirisidir. Bilgi amaçlıdır; beslenme ya da tıbbi tavsiye değildir.