Kase margarin Kalorisi ve Besin Değerleri
Margarin benzeri, bitkisel yağ ezmesi, %60 yağlı, kase, tuzlu, D vitamini eklenmiş · Yağlar
100 g başına533 kcal
Protein0,17 g
Karbonhidrat0,86 g
Yağ59,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 1% · Yağ 99%
Gram hesaplayıcı
Kalori533 kcal
Protein0,17 g
Karbonhidrat0,86 g
Yağ59,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 533 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2230 kJ |
| Protein | 0,17 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 59,8 g |
| Karbonhidrat | 0,86 g |
| Su | 37,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 12,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 19,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 26,5 g |
| Trans yağ | 3,66 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 785 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,96 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Potasyum | 30 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 819 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 10,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 21,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 101 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,02 mg |
| B6 vitamini | 3,75 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 10,8 µg |
| Kolin | 10,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14 | 74,6 | 0,02 g | 0,12 g | 8,37 g |
| su bardağı | 229 | 1221 | 0,39 g | 1,97 g | 137 g |
| çay kaşığı | 4,8 | 25,6 | 0,01 g | 0,04 g | 2,87 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 133 | 267 | 533 | 800 | 1066 | 1333 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kase margarin kaç kalori?
- 100 gram kase margarin 533 kcal (2230 kJ) içerir. 50 gram 267 kcal, 150 gram 800 kcal, 200 gram 1066 kcal.
- Kase margarin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,17 g protein, 0,86 g karbonhidrat, 59,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kase margarin porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14 g, 74,6 kcal; su bardağı: 229 g, 1221 kcal; çay kaşığı: 4,8 g, 25,6 kcal.
- Kase margarin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171038. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171038 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"