Sofrito sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, sofrito, tariften hazırlanmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına237 kcal
Protein12,8 g
Karbonhidrat5,46 g
Yağ18,2 g
Lif1,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 9% · Yağ 69%
Gram hesaplayıcı
Kalori237 kcal
Protein12,8 g
Karbonhidrat5,46 g
Yağ18,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 237 kcal |
|---|---|
| Enerji | 992 kJ |
| Protein | 12,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 18,2 g |
| Karbonhidrat | 5,46 g |
| Su | 59,7 g |
| Lif | 1,7 g |
|---|
| Sodyum | 1140 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,85 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 0,94 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 139 mg |
| Potasyum | 401 mg |
| Çinko | 1,41 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| C vitamini | 20,4 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 2,92 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,36 mg |
| Folat (DFE) | 43 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 103 | 244 | 13,2 g | 5,62 g | 18,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 59,3 | 119 | 237 | 356 | 474 | 593 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sofrito sos kaç kalori?
- 100 gram sofrito sos 237 kcal (992 kJ) içerir. 50 gram 119 kcal, 150 gram 356 kcal, 200 gram 474 kcal.
- Sofrito sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,8 g protein, 5,46 g karbonhidrat, 18,2 g yağ bulunur; lif 1,7 g.
- Sofrito sos porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 103 g, 244 kcal.
- Sofrito sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171174. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171174 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"