Az yağlı italyan sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, İtalyan sosu, ticari, az yağlı · Yağlar
100 g başına102 kcal
Protein0,39 g
Karbonhidrat9,99 g
Yağ6,68 g
Lif0 g
Şeker9,16 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 39% · Yağ 59%
Gram hesaplayıcı
Kalori102 kcal
Protein0,39 g
Karbonhidrat9,99 g
Yağ6,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 102 kcal |
|---|---|
| Enerji | 425 kJ |
| Protein | 0,39 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,68 g |
| Karbonhidrat | 9,99 g |
| Su | 80,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,83 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,72 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,24 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,16 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 891 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,23 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,25 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 12 mg |
| Potasyum | 90 mg |
| Çinko | 0,06 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 12,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 15 | 15,3 | 0,06 g | 1,5 g | 1 g |
| su bardağı | 240 | 245 | 0,94 g | 24 g | 16 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25,5 | 51 | 102 | 153 | 204 | 255 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı italyan sos kaç kalori?
- 100 gram az yağlı italyan sos 102 kcal (425 kJ) içerir. 50 gram 51 kcal, 150 gram 153 kcal, 200 gram 204 kcal.
- Az yağlı italyan sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,39 g protein, 9,99 g karbonhidrat, 6,68 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 9,16 g.
- Az yağlı italyan sos porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 15 g, 15,3 kcal; su bardağı: 240 g, 245 kcal.
- Az yağlı italyan sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171405. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171405 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"