Smart balance light margarin Kalorisi ve Besin Değerleri
Margarin benzeri sürülebilir, SMART BALANCE Light Tereyağlı Sürülebilir · Yağlar
100 g başına337 kcal
Protein0,02 g
Karbonhidrat1,98 g
Yağ36,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 2% · Yağ 98%
Gram hesaplayıcı
Kalori337 kcal
Protein0,02 g
Karbonhidrat1,98 g
Yağ36,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 337 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1410 kJ |
| Protein | 0,02 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 36,4 g |
| Karbonhidrat | 1,98 g |
| Su | 59,9 g |
| Doymuş yağ | 10,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,65 g |
| Trans yağ | 0,61 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 580 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,45 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 1 mg |
| Potasyum | 32 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| A vitamini (RAE) | 1430 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 15,8 mg |
| K vitamini (filokinon) | 46,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14 | 47,2 | 0 g | 0,28 g | 5,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 84,3 | 169 | 337 | 506 | 674 | 843 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram smart balance light margarin kaç kalori?
- 100 gram smart balance light margarin 337 kcal (1410 kJ) içerir. 50 gram 169 kcal, 150 gram 506 kcal, 200 gram 674 kcal.
- Smart balance light margarin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,02 g protein, 1,98 g karbonhidrat, 36,4 g yağ bulunur.
- Smart balance light margarin porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14 g, 47,2 kcal.
- Smart balance light margarin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172372. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172372 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"