Zeytinyağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Yağ, zeytinyağı, salata veya yemek için · Yağlar
100 g başına884 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ100 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori884 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ100 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 884 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3700 kJ |
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 100 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 0 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 73 g |
| Çoklu doymamış yağ | 10,5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 1 mg |
| Demir | 0,56 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 1 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 14,4 mg |
| K vitamini (filokinon) | 60,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 0,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 13,5 | 119 | 0 g | 0 g | 13,5 g |
| çay kaşığı | 4,5 | 39,8 | 0 g | 0 g | 4,5 g |
| su bardağı | 216 | 1909 | 0 g | 0 g | 216 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 221 | 442 | 884 | 1326 | 1768 | 2210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram zeytinyağı kaç kalori?
- 100 gram zeytinyağı 884 kcal (3700 kJ) içerir. 50 gram 442 kcal, 150 gram 1326 kcal, 200 gram 1768 kcal.
- Zeytinyağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0 g protein, 0 g karbonhidrat, 100 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Zeytinyağı porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 13,5 g, 119 kcal; çay kaşığı: 4,5 g, 39,8 kcal; su bardağı: 216 g, 1909 kcal.
- Zeytinyağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171413. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171413 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"