Palm çekirdeği yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Bitkisel yağ, palm çekirdeği · Yağlar
100 g başına862 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ100 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori862 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ100 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 862 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3610 kJ |
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 100 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 0 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 81,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,81 mg |
| K vitamini (filokinon) | 24,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 0,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (1/8 su bardağı) | 27 | 233 | 0 g | 0 g | 27 g |
| yemek kaşığı | 13,6 | 117 | 0 g | 0 g | 13,6 g |
| su bardağı | 218 | 1879 | 0 g | 0 g | 218 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 216 | 431 | 862 | 1293 | 1724 | 2155 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram palm çekirdeği yağı kaç kalori?
- 100 gram palm çekirdeği yağı 862 kcal (3610 kJ) içerir. 50 gram 431 kcal, 150 gram 1293 kcal, 200 gram 1724 kcal.
- Palm çekirdeği yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0 g protein, 0 g karbonhidrat, 100 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Palm çekirdeği yağı porsiyon başına kaç kalori?
- 2 yemek kaşığı (1/8 su bardağı): 27 g, 233 kcal; yemek kaşığı: 13,6 g, 117 kcal; su bardağı: 218 g, 1879 kcal.
- Palm çekirdeği yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171422. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171422 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"