Peynir sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, peynir sosu karışımı, kuru · Çorbalar ve soslar
100 g başına438 kcal
Protein7,68 g
Karbonhidrat60,5 g
Yağ18,3 g
Lif1 g
Şeker10,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 55% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori438 kcal
Protein7,68 g
Karbonhidrat60,5 g
Yağ18,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 438 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1830 kJ |
| Protein | 7,68 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 18,3 g |
| Karbonhidrat | 60,5 g |
| Su | 3,78 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,44 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,87 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,98 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 10,3 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 3200 mg |
|---|---|
| Tuz | 8 g |
| Kalsiyum | 204 mg |
| Demir | 0,5 mg |
| Magnezyum | 36 mg |
| Fosfor | 283 mg |
| Potasyum | 428 mg |
| Çinko | 1,11 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| A vitamini (RAE) | 56 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,68 mg |
| Niasin (B3) | 2,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,5 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 134 µg |
| B12 vitamini | 0,46 µg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 110 | 219 | 438 | 657 | 876 | 1095 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynir sosu kaç kalori?
- 100 gram peynir sosu 438 kcal (1830 kJ) içerir. 50 gram 219 kcal, 150 gram 657 kcal, 200 gram 876 kcal.
- Peynir sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,68 g protein, 60,5 g karbonhidrat, 18,3 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 10,3 g.
- Peynir sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171584. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171584 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"