Hazır patates çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Patates çorbası, hazır, kuru karışım · Çorbalar ve soslar
100 g başına343 kcal
Protein9,2 g
Karbonhidrat76,1 g
Yağ3,1 g
Lif7,6 g
Şeker10 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 82% · Yağ 8%
Gram hesaplayıcı
Kalori343 kcal
Protein9,2 g
Karbonhidrat76,1 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 343 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1440 kJ |
| Protein | 9,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,1 g |
| Karbonhidrat | 76,1 g |
| Su | 5,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,61 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,02 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 10 g |
|---|---|
| Lif | 7,6 g |
| Sodyum | 2400 mg |
|---|---|
| Tuz | 6 g |
| Kalsiyum | 172 mg |
| Demir | 2,38 mg |
| Magnezyum | 62 mg |
| Fosfor | 279 mg |
| Potasyum | 1250 mg |
| Çinko | 0,91 mg |
| Bakır | 0,25 mg |
| Selenyum | 12,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 16 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,54 mg |
| K vitamini (filokinon) | 13,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 4,27 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 64 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 56,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 1/3 su bardağı | 39 | 134 | 3,59 g | 29,7 g | 1,21 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,8 | 172 | 343 | 515 | 686 | 858 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hazır patates çorbası kaç kalori?
- 100 gram hazır patates çorbası 343 kcal (1440 kJ) içerir. 50 gram 172 kcal, 150 gram 515 kcal, 200 gram 686 kcal.
- Hazır patates çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,2 g protein, 76,1 g karbonhidrat, 3,1 g yağ bulunur; lif 7,6 g, şeker 10 g.
- Hazır patates çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 1/3 su bardağı: 39 g, 134 kcal.
- Hazır patates çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171608. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171608 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"