Haşlanmış sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), et ve kümes hayvanı, pişmiş, haşlanmış · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına298 kcal
Protein10,3 g
Karbonhidrat4,96 g
Yağ26,3 g
Lif0 g
Şeker2,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 7% · Yağ 79%
Gram hesaplayıcı
Kalori298 kcal
Protein10,3 g
Karbonhidrat4,96 g
Yağ26,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 298 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1240 kJ |
| Protein | 10,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 26,3 g |
| Karbonhidrat | 4,96 g |
| Su | 55,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,71 g |
| Trans yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 84 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 2,7 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 914 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,29 g |
| Kalsiyum | 107 mg |
| Demir | 1,12 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Potasyum | 323 mg |
| Çinko | 1,25 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 13,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 31 µg |
|---|---|
| C vitamini | 19,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,45 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 2,67 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,55 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,69 µg |
| Kolin | 54,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| frankfurter sosis | 50 | 149 | 5,15 g | 2,48 g | 13,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 74,5 | 149 | 298 | 447 | 596 | 745 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış sosis kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış sosis 298 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 149 kcal, 150 gram 447 kcal, 200 gram 596 kcal.
- Haşlanmış sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,3 g protein, 4,96 g karbonhidrat, 26,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2,7 g.
- Haşlanmış sosis porsiyon başına kaç kalori?
- frankfurter sosis: 50 g, 149 kcal.
- Haşlanmış sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171633. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171633 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"