Az yağlı dolgulu kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, atıştırmalık kek, çikolatasız, krema veya dolgulu, az yağlı, lif ilaveli · Unlu mamuller
100 g başına412 kcal
Protein3,71 g
Karbonhidrat74,3 g
Yağ11,1 g
Lif14,9 g
Şeker29,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 72% · Yağ 24%
Gram hesaplayıcı
Kalori412 kcal
Protein3,71 g
Karbonhidrat74,3 g
Yağ11,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 412 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1720 kJ |
| Protein | 3,71 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,1 g |
| Karbonhidrat | 74,3 g |
| Su | 9,66 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,71 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,41 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,18 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 93 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 29,7 g |
|---|---|
| Lif | 14,9 g |
| Sodyum | 316 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,79 g |
| Kalsiyum | 223 mg |
| Demir | 1,34 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potasyum | 73 mg |
| Çinko | 0,49 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Selenyum | 22,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,06 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 2,2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 115 µg |
| B12 vitamini | 0,22 µg |
| Kolin | 85,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kek, 1 porsiyon | 27 | 111 | 1 g | 20,1 g | 3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 103 | 206 | 412 | 618 | 824 | 1030 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı dolgulu kek kaç kalori?
- 100 gram az yağlı dolgulu kek 412 kcal (1720 kJ) içerir. 50 gram 206 kcal, 150 gram 618 kcal, 200 gram 824 kcal.
- Az yağlı dolgulu kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,71 g protein, 74,3 g karbonhidrat, 11,1 g yağ bulunur; lif 14,9 g, şeker 29,7 g.
- Az yağlı dolgulu kek porsiyon başına kaç kalori?
- kek, 1 porsiyon: 27 g, 111 kcal.
- Az yağlı dolgulu kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171839. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171839 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"