Yumurtalı sosisli muffin Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, yumurtalı, peynirli ve sosisli english muffin · Fast food
100 g başına286 kcal
Protein13,4 g
Karbonhidrat17,4 g
Yağ18,1 g
Lif0,2 g
Şeker1,49 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 24% · Yağ 57%
Gram hesaplayıcı
Kalori286 kcal
Protein13,4 g
Karbonhidrat17,4 g
Yağ18,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 286 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1200 kJ |
| Protein | 13,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 18,1 g |
| Karbonhidrat | 17,4 g |
| Su | 48,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,93 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,76 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,77 g |
| Kolesterol | 163 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,07 g |
| Şeker | 1,49 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 548 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,37 g |
| Kalsiyum | 168 mg |
| Demir | 2,63 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Potasyum | 147 mg |
| Çinko | 1 mg |
| Bakır | 0,21 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 29,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 70 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,94 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 3,19 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,08 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 86 µg |
| B12 vitamini | 0,95 µg |
| Kolin | 103 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet | 165 | 472 | 22,1 g | 28,7 g | 29,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 71,5 | 143 | 286 | 429 | 572 | 715 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yumurtalı sosisli muffin kaç kalori?
- 100 gram yumurtalı sosisli muffin 286 kcal (1200 kJ) içerir. 50 gram 143 kcal, 150 gram 429 kcal, 200 gram 572 kcal.
- Yumurtalı sosisli muffin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,4 g protein, 17,4 g karbonhidrat, 18,1 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 1,49 g.
- Yumurtalı sosisli muffin porsiyon başına kaç kalori?
- adet: 165 g, 472 kcal.
- Yumurtalı sosisli muffin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172034. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172034 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"