Reddi wip yağsız krema Kalorisi ve Besin Değerleri
Reddi Wip Yağsız Çırpılmış Krema · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına149 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat25 g
Yağ5 g
Lif0,4 g
Şeker16 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 64% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori149 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat25 g
Yağ5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 149 kcal |
|---|---|
| Enerji | 623 kJ |
| Protein | 3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5 g |
| Karbonhidrat | 25 g |
| Su | 66,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,87 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,25 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,3 g |
| Kolesterol | 16 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 16 g |
|---|---|
| Lif | 0,4 g |
| Sodyum | 72 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 108 mg |
| Demir | 0,03 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 68 mg |
| Potasyum | 108 mg |
| Çinko | 0,31 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Selenyum | 3 µg |
| A vitamini (RAE) | 49 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,62 mg |
| Niasin (B3) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 17 µg |
| B12 vitamini | 1,48 µg |
| Kolin | 0 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 4 | 5,96 | 0,12 g | 1 g | 0,2 g |
| su bardağı | 75 | 112 | 2,25 g | 18,8 g | 3,75 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 37,3 | 74,5 | 149 | 224 | 298 | 373 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram reddi wip yağsız krema kaç kalori?
- 100 gram reddi wip yağsız krema 149 kcal (623 kJ) içerir. 50 gram 74,5 kcal, 150 gram 224 kcal, 200 gram 298 kcal.
- Reddi wip yağsız krema kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3 g protein, 25 g karbonhidrat, 5 g yağ bulunur; lif 0,4 g, şeker 16 g.
- Reddi wip yağsız krema porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 4 g, 5,96 kcal; su bardağı: 75 g, 112 kcal.
- Reddi wip yağsız krema besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172213. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172213 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"