Endüstriyel margarin Kalorisi ve Besin Değerleri
Margarin, endüstriyel, soya ve kısmen hidrojenize soya yağı, fırın, sos ve şekerleme için kullanılır · Yağlar
100 g başına714 kcal
Protein0,18 g
Karbonhidrat0,71 g
Yağ80 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori714 kcal
Protein0,18 g
Karbonhidrat0,71 g
Yağ80 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 714 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2990 kJ |
| Protein | 0,18 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 80 g |
| Karbonhidrat | 0,71 g |
| Su | 17,2 g |
| Doymuş yağ | 16,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 37,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 22,4 g |
| Trans yağ | 20,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 886 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,22 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,12 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 5 mg |
| Potasyum | 18 mg |
| Çinko | 0,11 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 6,23 mg |
|---|---|
| K vitamini (filokinon) | 75 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,21 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14 | 100 | 0,03 g | 0,1 g | 11,2 g |
| çay kaşığı | 4,7 | 33,6 | 0,01 g | 0,03 g | 3,76 g |
| su bardağı | 227 | 1621 | 0,41 g | 1,61 g | 182 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 179 | 357 | 714 | 1071 | 1428 | 1785 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram endüstriyel margarin kaç kalori?
- 100 gram endüstriyel margarin 714 kcal (2990 kJ) içerir. 50 gram 357 kcal, 150 gram 1071 kcal, 200 gram 1428 kcal.
- Endüstriyel margarin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,18 g protein, 0,71 g karbonhidrat, 80 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Endüstriyel margarin porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14 g, 100 kcal; çay kaşığı: 4,7 g, 33,6 kcal; su bardağı: 227 g, 1621 kcal.
- Endüstriyel margarin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172369. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172369 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"