Çikolatalı kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, çikolatalı, tariften hazırlanmış, kremasız · Unlu mamuller
100 g başına371 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat53,4 g
Yağ15,1 g
Lif1,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 58% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori371 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat53,4 g
Yağ15,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 371 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1550 kJ |
| Protein | 5,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,1 g |
| Karbonhidrat | 53,4 g |
| Su | 24,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,76 g |
| Kolesterol | 58 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Lif | 1,6 g |
|---|
| Sodyum | 315 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,79 g |
| Kalsiyum | 60 mg |
| Demir | 1,61 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 106 mg |
| Potasyum | 140 mg |
| Çinko | 0,69 mg |
| Bakır | 0,21 mg |
| Manganez | 0,28 mg |
| Selenyum | 11,9 µg |
| C vitamini | 0,2 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 1,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 39 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kolin | 128 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kek, 2 katlı (yaklaşık 20 veya 23 cm çap) | 1137 | 4218 | 60,3 g | 607 g | 172 g |
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı kekin 1/12'si) | 95 | 352 | 5,04 g | 50,7 g | 14,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,8 | 186 | 371 | 557 | 742 | 928 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı kek kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı kek 371 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 186 kcal, 150 gram 557 kcal, 200 gram 742 kcal.
- Çikolatalı kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,3 g protein, 53,4 g karbonhidrat, 15,1 g yağ bulunur; lif 1,6 g.
- Çikolatalı kek porsiyon başına kaç kalori?
- kek, 2 katlı (yaklaşık 20 veya 23 cm çap): 1137 g, 4218 kcal; parça (yaklaşık 23 cm çaplı kekin 1/12'si): 95 g, 352 kcal.
- Çikolatalı kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172697. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172697 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"