Puding tipi beyaz kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, puding tipi, beyaz, zenginleştirilmiş, kuru karışım · Unlu mamuller
100 g başına423 kcal
Protein3,9 g
Karbonhidrat80,9 g
Yağ9,5 g
Lif0,7 g
Şeker49 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 76% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori423 kcal
Protein3,9 g
Karbonhidrat80,9 g
Yağ9,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 423 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1770 kJ |
| Protein | 3,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,5 g |
| Karbonhidrat | 80,9 g |
| Su | 3,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,39 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,09 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,24 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 49 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 665 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,66 g |
| Kalsiyum | 77 mg |
| Demir | 1,36 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 277 mg |
| Potasyum | 72 mg |
| Çinko | 0,25 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,28 mg |
| Selenyum | 2,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 2,42 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,23 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 135 µg |
| B12 vitamini | 0,04 µg |
| Kolin | 3,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (18,50 ons) | 524 | 2217 | 20,4 g | 424 g | 49,8 g |
| ons | 28,4 | 120 | 1,11 g | 22,9 g | 2,69 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 106 | 212 | 423 | 635 | 846 | 1058 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram puding tipi beyaz kek kaç kalori?
- 100 gram puding tipi beyaz kek 423 kcal (1770 kJ) içerir. 50 gram 212 kcal, 150 gram 635 kcal, 200 gram 846 kcal.
- Puding tipi beyaz kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,9 g protein, 80,9 g karbonhidrat, 9,5 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 49 g.
- Puding tipi beyaz kek porsiyon başına kaç kalori?
- paket (18,50 ons): 524 g, 2217 kcal; ons: 28,4 g, 120 kcal.
- Puding tipi beyaz kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172708. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172708 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"