Fırında hindi baget Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, perakende parçalar, baget (drumstick), yalnızca et, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına173 kcal
Protein28,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ6,52 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 66% · Karbonhidrat 0% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori173 kcal
Protein28,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ6,52 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 173 kcal |
|---|---|
| Enerji | 724 kJ |
| Protein | 28,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,52 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 65,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,71 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,63 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,19 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Kolesterol | 118 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 112 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,28 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 1,57 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 193 mg |
| Potasyum | 257 mg |
| Çinko | 4,5 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 31 µg |
| A vitamini (RAE) | 6 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 5,59 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,15 mg |
| B6 vitamini | 0,41 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 2,53 µg |
| Kolin | 118 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 147 | 24,3 g | 0 g | 5,54 g |
| baget (but) | 275 | 476 | 78,7 g | 0 g | 17,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 43,3 | 86,5 | 173 | 260 | 346 | 433 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında hindi baget kaç kalori?
- 100 gram fırında hindi baget 173 kcal (724 kJ) içerir. 50 gram 86,5 kcal, 150 gram 260 kcal, 200 gram 346 kcal.
- Fırında hindi baget kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 28,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 6,52 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırında hindi baget porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 147 kcal; baget (but): 275 g, 476 kcal.
- Fırında hindi baget besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172878. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172878 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"